toggle

レッスン・スケジュール

スケジュール

読み込み中... 読み込み中...

 

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

ご予約・ご質問は

公式LINEまたはお問い合わせ

よりご連絡ください😊✨

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

↓クリックで簡単にお友だち追加できます。

 

 

 

レッスンのご案内

 

▷ベビトレヨガ 

ママトレ×ベビトレ×スマイル

心と身体のバランスが崩れやすい産後のママのケアやトレーニングと併せて、赤ちゃんへのベビー脳トレーニングや身体可動域トレーニングも行なっていきます。親子で楽しいふれあいを大切に心と身体を元気にしていきます。

毎週テーマを変えて産後の様々な悩みにアプローチをしたり、お子様の成長へアプローチしていきます。

継続することで身体の変化を実感し、お子様の成長も実感できます。

関連ブログ:ベビトレヨガとは?

 

▶︎開催日:平日10:30〜11:30

▶︎対 象:産後のママと0〜3歳までのお子様

 

 

美脚美尻骨盤ヨガビギナー

身体の不調を改善×美しい身体へ

私たちの身体の中心を通る背骨や股関節、肩まわりを意識しながらしっかりと動いていきます。

継続することで、肩こりや腰痛、冷えやむくみ、更年期など多岐にわたる悩みや不調を解決し、美脚美尻へと導いていきます。

もちろん、男性の方もご参加いただけます。

関連ブログ:美脚美尻骨盤ヨガってどんなヨガ?

 

▶︎開催日:平日10:30〜11:30(お子様連れOK)

     土曜10:00〜11:00(お子様連れNG)

▶︎対 象:全ての方