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2020-07-14

【Before&After】私1週間でかなり変化しました

東京都板橋区の

美脚美尻骨盤ヨガ/ベビトレヨガ

 

大切な日々の“笑顔”“健康”

サポートするヨガ教室

 

こんにちは!

ふせ ともです!

 

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朝ヨガ1週間の変化まとめ

 

国際ヨガdayから始まった

 

"REBORN"美脚美尻骨盤ヨガ

朝ヨガ3ヶ月チャレンジ🧘‍♀️

 

 

心の変化とともに

身体の変化があったので

 

 

えーと…

 

 

産後のたるんだ身体ではありますが

ご興味あればご覧ください🙇‍♀️

▼▼▼▼▼

 

 

朝ヨガチャレンジに申し込みをした時に

未来の自分と2つの約束をしました!

 

 

どーしよう…と悩んで

 

結局、なんとなーく決めました😅

 

でも、約束は約束です!笑

 

 

そして始まった

朝ヨガチャレンジ!

 

始まる前との変化を知りたくて

記録で写真を撮りました📸

 

それがこちら↓

 

 

娘を抱っこしたり

自分の姿勢の癖で悩んでいた

傾きが改善しました!

 

さ・ら・に!

 

 

体重が1.8㎏減!!

 

 

自分でもビックリ!

 

2キロの壁は高いと思っていたけど

そんなことないかも??

 

 

また1ヶ月後、2ヶ月後。。

Before&Afterを報告したいなと思います。

 

よかったら見てね♡

 

レッスン情報

 

▷7/12(日) @zoom

10:00〜11:00 美脚美尻[太陽礼拝]

13:30〜14:30 ベビトレ[腰痛]

 

▷7/17(金) @大山東集会所

10:00〜11:00 美脚美尻[BASIC]

 

▷7/19(日) @zoom

10:00〜11:00 美脚美尻[太陽礼拝]

13:30〜14:30 ベビトレ[腰痛]

 

▷7月29日(水)

10:30〜12:00  スペシャルコラボレッスン〜太陽礼拝〜

 

 

Let’s ”REBORN” ヨガチャレンジ

6月21日(日)〜 1ヶ月 or 3ヶ月

毎朝6:00〜6:30

途中参加OK!!

 

 

 

いたばしヨガは少人数のレッスンなので、初めての方もお子様参加のクラスは歩き回るお子様も元気に泣くお子様も、安心なクラスです👶🍼

 

最新の予約状況はInstagramでお知らせしています。

 


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ご予約・ご質問は

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よりご連絡ください😊✨

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