伸びしろがあること

東京都板橋区の

美脚美尻骨盤ヨガ／ベビトレヨガ

 

大切な日々の“笑顔”と“健康”を

サポートするヨガ教室

 

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ふせ ともです！

 

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このポーズみなさんから見てどうでしょう？

 

 

以前の私なら

 

全然ダメ

 

って言ってた

 

もっと膝伸ばして手を上にあげないといけない

 

 

って思っていたと思う

 

 

 

でも今は

 

気持ちよく呼吸ができていればOK♩

 

 

決して自分を甘やかしているのではなく

 

自分の身体に正直に優しくしているだけ

 

 

それってすごく大切だと思っています

 

 

頑張ること

自分を追い込むこと

 

はみんな得意

 

日本人は特に

 

 

でも何かをやめること

休むことはすごく苦手

 

 

だからこのポーズができたことを

私は私自身褒めたい

 

 

余計な力が入っていない

 

いいなぁと思っています。

 

 

 

そして

 

まだまだ進化中♡

まだ踏める

まだ押せる

まだ伸びる

まだ開ける

まだ吐ける

まだ吸える

 

30過ぎても伸びしろ盛り沢山な身体に感謝♡