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2020-05-28

伸びしろがあること

東京都板橋区の

美脚美尻骨盤ヨガ/ベビトレヨガ

 

大切な日々の“笑顔”“健康”

サポートするヨガ教室

 

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伸びしろがある身体

 

このポーズみなさんから見てどうでしょう?

 

 

以前の私なら

 

全然ダメ

 

って言ってた

 

もっと膝伸ばして手を上にあげないといけない

 

 

って思っていたと思う

 

 

 

でも今は

 

気持ちよく呼吸ができていればOK♩

 

 

決して自分を甘やかしているのではなく

 

自分の身体に正直に優しくしているだけ

 

 

それってすごく大切だと思っています

 

 

頑張ること

自分を追い込むこと

 

はみんな得意

 

日本人は特に

 

 

でも何かをやめること

休むことはすごく苦手

 

 

だからこのポーズができたことを

私は私自身褒めたい

 

 

余計な力が入っていない

 

いいなぁと思っています。

 

 

 

そして

 

まだまだ進化中♡

まだ踏める

まだ押せる

まだ伸びる

まだ開ける

まだ吐ける

まだ吸える

 

30過ぎても伸びしろ盛り沢山な身体に感謝♡

 

レッスン情報

 

▷5月30日

9:30〜16:30   笑顔を繋ぐオンラインfes!

 

▷5月31日

10:00〜11:00  美脚美尻骨盤ヨガ

13:30〜14:30  ベビトレヨガ

 

 

いたばしヨガは少人数のレッスンなので、初めての方もお子様参加のクラスは歩き回るお子様も元気に泣くお子様も、安心なクラスです👶🍼

 

最新の予約状況はInstagramでお知らせしています。

 


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