2019-12-23

1回でも身体は変わる！

こんにちは！
いたばしヨガのともです。

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今朝までの雨はどこへやら。

とってもいいお天気でしたね！

こんな日は身体も心も気持ちがいいです！

はい！今日も！

太陽礼拝108回、7日目‼️

動画アップすると決めて

やらなきゃいけない状況をつくって頑張ってます！😅

１週間経ちましたが

午後までできないと身体がムズムズする感じがします。

習慣になりつつのかなー

身体も練習スイッチONになってきてるかな！

身体の伸びも日に日に変わっているのを感じます。
毎日重たく感じていた身体も軽く感じます✨

確実にヨガのおかげ！

引き続き、頑張ります😊

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

毎日やってますアピールしましたが…笑

私のように毎日継続できなくても大丈夫！

１レッスン受けていただくだけでも
身体は確実に変わります！

左：レッスン前　　右：レッスン後

↑こちらはベビトレヨガにご参加いただいたママさん

反り腰や猫背が改善！

左：レッスン前　　右：レッスン後

↑こちらもベビトレヨガにご参加いただいたママさん

猫背が改善！
更にはバストアップ！？