朝からヨガで元気に

こんにちは！
朋です。

今日も9：40〜モーニングリフレッシュヨガにお越しいただきましてありがとうございました。
レッスン後のスッキリした表情が印象的でした。
気持ちのいい1日のスタートでしたね♩

最近、やっと梅雨らしくなって来ましたね☔️
生徒さんともお話ししましたが、疲れが取れずにダルさを感じたり、気持ちが沈みがちになりますよね。

私も昨日は身体が重くて胃がムカムカしていたのですが、朝練をしたらスッキリ✨
ヨガの効果ってすごいです！

こんな時期こそヨガをしましょう♩
来週もお待ちしてますね！