国際ヨガの日

こんにちは！
朋です。

昨日、6月21日は国際ヨガの日でした。

国連ヨガの日とは？
ヨガの恩恵について認識を高める日として、国連（UN）が2014年12月11日、インドのナレンドラ・モディ（Narendra Modi）首相の提案を受け、6月21日を「国際ヨガの日」にすることを宣言しました。

さすが、ヨガ発祥の国インドですね。

私は国際ヨガの日は、いつものアシュタンガのマイソールクラスへ。
「国際ヨガdayだから！」と写真を撮ってくれました。
ありがとうございます♩

ウルドゥヴァダルラアサナ。

まだまだだけど、初めてこのポーズをやったときは辛すぎて１回しか上がらなかったことを思うと成長したなぁ。
少しずつだけど、できることが増えてきました。
植物や子どもが少しずつ成長するように、私たちも少しずつ成長していくのだなぁと改めて実感。

これまではハーフプライマリーまでだったけど
フルプライマリーやっていいよーも嬉しかった！

国際ヨガの日は偉大だぁ！笑