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2020-07-12

雨の日は

東京都板橋区の

美脚美尻骨盤ヨガ/ベビトレヨガ

 

大切な日々の“笑顔”“健康”

サポートするヨガ教室

 

こんにちは!

ふせ ともです!

 

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雨の日は

最近は梅雨らしく

雨や曇りの日が続き

おまけに風もすごい

 

 

九州や北陸では被害が大きく

心配な日々が続いています😢

 

 

 

私たちは太陽が出でいる時は元気いっぱい☀️

 

だけど太陽が顔を隠すと🌧

 

☑︎気持ちが落ち込んだり

☑︎だるさを感じたり

☑︎無気力になったり

☑︎疲れやすかったり

☑︎イライラしたり

 

しませんか⁇

 

 

太陽のエネルギーって

すごいなぁと改めて感じます☀️🙏

 

 

毎日、仕事や育児、家事に大忙しで

 

「どうしたら良くなるか」

 

そんなことに意識が向きがちだけど

 

流れに身を任せてみる

 

そんなことも必要かなと思います

 

横になりたかったら

横になる

 

食事の準備はやめて

出来合いにしてみる

 

仕事もなるべく最小限にして

残業しない

 

 

自分の身体の声を聞いてあげて

自分を大切に優しく過ごしてあげてくださいね♡

 

レッスン情報

 

▷7/17(金) @大山東集会所

10:00〜11:00 美脚美尻[BASIC]

 

▷7/19(日) @zoom

10:00〜11:00 美脚美尻[太陽礼拝]

13:30〜14:30 ベビトレ[腰痛]

 

▷7/26(日) @zoom

10:00〜11:00 美脚美尻[太陽礼拝]

13:30〜14:30 ベビトレ[シェイプアップ]

 

▷7月29日(水)

10:30〜12:00  スペシャルコラボレッスン〜太陽礼拝〜

 

 

Let’s ”REBORN” ヨガチャレンジ

6月21日(日)〜 1ヶ月 or 3ヶ月

毎朝6:00〜6:30

途中参加OK!!

 

 

 

いたばしヨガは少人数のレッスンなので、初めての方もお子様参加のクラスは歩き回るお子様も元気に泣くお子様も、安心なクラスです👶🍼

 

最新の予約状況はInstagramでお知らせしています。

 


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ご予約・ご質問は

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よりご連絡ください😊✨

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