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初めての方へ

はじまして!

いたばしヨガ主宰のともです!

この度は、いたばしヨガにご興味を持っていただきありがとうございます!

 

少人数のレッスンで初めての方でも気軽にご参加いただけるよう、入会金・登録料不要でヨガを始めたいという人にとってできる限り敷居を低く、回数券やドロップインなど選べるチケット制で通いやすい、自分のペースで続けやすいヨガ教室を目指しています。

 

いたばしヨガってどんなとこ?

初めての方も安心なヨガ教室です。

ヨガを通して

「健康で笑顔あふれる心豊かな生活」

をサポートします!

 

多くの方が通いやすいよう、大山駅や下板橋駅周辺の会場でレッスンを行っています。

 

身体が健康になる=笑顔になる=心が豊かになる=生活に潤いが生まれる

 

ぜひ健康が ”健幸” に変わっていくのを体感しましょう!

 

 

 

こんな方にオススメ!

●「ヨガには興味があるけど、スタジオに通うには不安がある」

●「カラダが硬くて、ついていけるか不安」

●「肩こりや腰痛を改善したい、姿勢を良くしたい」

●「運動不足を解消したい」

●「子どもがいるけど、ヨガをやりたい」

●「子どもが学校や幼稚園に行っている間に、自分の時間を充実させたい」

 

様々な不安や悩みに対応したレッスンとなっております!

不安がある方も、ぜひ一度レッスンにご参加ください。

 

体験レッスンの流れは、こちらをチェック!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

少人数レッスンで安心!

レッスンは、どれも初心者向けのレッスンです。

いたばしヨガに通われる方は、ほとんどの方が初心者からのスタートです。少人数制のレッスンなので、初めての方も安心してご参加いただけます。

年齢も気にすることはありません。男性の方もぜひご参加ください。

 

自分のライフスタイルに合わせて通える!

 

●期限付きの回数券を買ったものの、期限内に使い切れなかった。

●月謝を支払っているけど、今月は忙しくてお休みしてしまって勿体なかった。

・・・といった経験はありませんか?

いたばしヨガでは、入会金や登録料など一切かかりません。
また、回数券ご利用の方も300円の追加料金で受講でき、ご自身の予定やライフスタイルに合わせて長く続けられるようにしています。

 

レッスンのレベルや内容

どのレッスンも全てオールレベル(初心者〜経験者まで)対応となっています。

その日の参加者のヨガ経験や体調などに合わせて調整していきます。

実際にはヨガ初心者の方がほとんどですので、無理に難易度の高いポーズを行ったりはしません。ウォーミングアップしながら、比較的「ゆっくり」クラスを進めていますので、安心してご参加ください。

各レッスンの詳細はこちらでご確認ください。

 

持ち物

▷ベビトレヨガ

■飲み物

■タオル

■動きやすい服装(ジャージやTシャツなど)

■お子様のお世話グッズ

※ヨガマットはこちらでご用意しております。

 

▷美脚美尻骨盤ヨガ

■飲み物

■タオル

■動きやすい服装(ジャージやTシャツなど)

■ヨガマット

※ヨガマットの貸出しを希望される方は事前にご連絡ください。