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2018-04-06

明日から新レッスン!

こんばんは!
いたばしヨガの朋です。

明日から、いよいよ新レッスンが始まります!

「美脚美尻骨盤ヨガビギナー」

私たちは冷え、むくみ、便秘や生理不順など女性特有の悩みや、男性も抱える肩こりや腰痛などたくさんの悩みと日々付き合っています。

そんなお悩みを一挙に解決してくれるのが「美脚美尻骨盤ヨガ」

このクラスは、普段働き過ぎている所を休ませ、眠っている所を目覚めさせるプログラムです。「肩・股関節」が機能させる事は、身体にスペースをつくり、怪我を軽減します。
背骨1 本1 本を意識することで、身体の内側に集中(動く瞑想)し、陰と陽のように対極を見て知って感じるヨガです。

股関節と肩まわりを意識しながらとしっかりと動いて汗もかけるフローヨガのクラスですよ♩

1月に取得して、早くみなさんにお届けしたいなぁと思っていたので
この日を向かれられてワクワクが止まりません!!

新しいレッスンに興味を持っていただける方が多くとてもありがたい!✨

当日のご参加も受け付けますので、ぜひご参加ください!

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板橋区大山のヨガ教室【いたばしヨガ】

<レッスンのご案内>
●モーニングリフレッシュヨガ
毎週火曜日9:10〜10:20
●美脚美尻骨盤ヨガビギナー
隔週土曜日9:00〜10:10
4月→7日、21日、28日
ご予約はこちら
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